دارو گیاهی آرامبخش و خواب آور

بهترین دارو برای تقویت مغز و اعصاب و داشتن خوابی راحت و آسوده. متاسفانه امروزه به دلیل مشکلات و دغدغه های زیاد فکری افراد زیادی از نداشتن آرامش عصبی و بی خوابی رنج می‌برند.

 

عوارض عصبی بودن از دیدگاه علم

عوارض عصبی به طور عمومی به تغییراتی اطلاق می‌شود که در سیستم عصبی ایجاد شده و ممکن است به صورت عارضه‌های فیزیکی یا روانی در فرد ظاهر شوند. از دیدگاه علم، عوارض عصبی معمولاً به عواملی مانند بیماری‌های عصبی، ضربان قلب نامنظم، اختلالات تمرکز، اضطراب، افسردگی و دیگر شرایطی که تأثیر مستقیمی بر سیستم عصبی دارند، اشاره دارد. برای درک دقیق‌تر عوارض عصبی و روش‌های تشخیص و درمان، باید علائم موجود و همچنین عوارض دقیق آنان مورد بررسی قرار گیرند تا نتایج احتمالی آن نیز قابل تشخیص باشد. عوارض عصبی معمولا تحت‌تاثیر دلایل مختلفی ایجاد می‌شوند. از جمله بیماری‌هایی مانند التهاب مغز و نخاع، سکته مغزی، اپی‌لپسی ( صرع ) ، پارکینسون، آلزایمر و… می‌توانند منجر به ایجاد عوارض عصبی شوند.

ضربه به سر، آسیب نخاعی و صدمات این‌چنینی در بروز عوارض عصبی نقش مهمی دارند. مواد سمی مانند سموم صنعتی، مواد مخدر و الکل نیز می‌توانند به سیستم عصبی آسیب برسانند. بروز برخی از عوارض عصبی با عوامل ژنتیکی در ارتباط بوده و می‌توانند از طریق وراثت منتقل شوند. مشاهده هرگونه التهاب مغز و نخاع و التهاب عصب‌ها نیز باید جدی گرفته شوند. چرا که پتانسیل ایجاد عوارض عصبی متعدد را در خود دارند. عوارض عصبی معمولا با علائم و نشانه‌های مختلفی همچون درد، خستگی، ضعف عضلانی، اختلالات حرکتی، اختلالات حسی (مانند کاهش حس تماس یا درد)، مشکلات تعادل و هماهنگی، اختلالات خواب و اختلالات شناختی (مانند مشکلات حافظه و تمرکز) همراه هستند.

 

بی خوابی چیست؟

بی‌خوابی نوعی اختلال خواب است که به عدم توانایی در خوابیدن، به طور مداوم بیدار ماندن در طول شب، بیداری زودهنگام صبح یا تجربه خواب بی‌کیفیت و بی‌راحتی در خواب اشاره دارد. معمولا عوامل مختلفی می‌توانند منجر به بروز بی‌خوابی شوند. از جمله استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات فیزیکی و زیستی (مانند درد، بیماری‌ها، اختلالات هورمونی)، عوامل محیطی نامناسب و عادات خواب نامناسب.

 

عوارض بی خوابی از دیدگاه علم

از دیدگاه علمی، بی‌خوابی عارضه‌ایست که بر سطوح مختلفی از سیستم عصبی و هورمونی تأثیر می‌گذارد. علما کشف کرده‌اند که ساختار مغزی، فعالیت الکتریکی و شیمیایی مغز در افراد مبتلا به بی‌خوابی متفاوت است. برخی از نظریه‌ها نشان می‌دهند که عوامل عصبی مانند بی‌توجهی به محیط، پاسخ‌های استرس و عوامل هورمونی مشبک مانند میلاتونین (یک هورمون خواب) و کورتیزول (هورمون استرس) نیز در بروز و حفظ بی‌خوابی نقش دارند.

عوارض بی‌خوابی ممکن است شامل خستگی روزانه، عدم تمرکز، افزایش خطر بروز تصادفات، افزایش خطر بروز بیماری‌های جسمی و روانی (مانند افسردگی و اضطراب) و کاهش کیفیت زندگی شود. درمان بی‌خوابی معمولاً شامل اصلاح عادات خواب، مدیریت استرس، روش‌های رفع اضطراب و در موارد لازم، استفاده از روش‌های داروئی می‌شود.

دلایل به هم خوردن خواب

دلایل به هم خوردن خواب به عوامل متعددی بستگی دارد. در ادامه به بررسی رایج‌ترین این دلایل می‌پردازیم:

• استرس و نگرانی: استرس زندگی روزمره، مشکلات شخصی، مسائل مالی، محیط کاری فشرده، نگرانی ها و اضطراب ها ممکن است باعث به هم ریختگی خواب شوند.
• اختلال در ساعت خواب: تغییرات در الگوی خواب و بیداری، کار در شیفت های نا منظم، سفرهای طولانی و تنظیم ناصحیح ساعت خواب ممکن است تعادل خواب را بر هم ریزند.
• اعتیاد به دخانیات و الکل: استفاده زیاد از الکل، مصرف دخانیات و مواد مخدر به هم خوردن خواب را تسهیل نموده و کیفیت آن را کاهش می‌دهند.
• بیماری‌ها و عوارض ناشی از دارو: برخی بیماری‌های فیزیکی و روانی مانند درد مزمن، بیماری‌های قلبی، روانگردانی و مصرف برخی از داروها می‌توانند باعث به هم خوردن خواب شوند.
• قرارگیری در محیط نامناسب برای خواب: نورهای مزاحم، صداهای بلند، دما و رطوبت نامناسب اتاق خواب، تخت‌خواب نامناسب و فشارهای محیطی و.. معمولا با به‌هم‌ریختگی خواب در ارتباط هستند.
• زنگ انگیزه‌های شبانه: استفاده از تلفن همراه، نورهای شدید یا صداهای ناخواسته ممکن است خواب شما را متاثر کند.

دارو های خواب آور چطور به ما کمک می‌ کنند؟

داروهای خواب آور که همچنین به عنوان داروهای آرامبخش یا داروهای هیپنوتیک شناخته می‌شوند، به منظور کمک به افراد برای خواب آرام و بهبود کیفیت خواب مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروها به عنوان یک وسیله درمانی در مواردی مانند اختلال خواب، بی‌خوابی مزمن، بیداری شبانه و سایر مشکلات خواب استفاده می‌شوند.

داروهای خواب آور اغلب با اثر مهار کننده بر فعالیت مغز و سیستم عصبی مرکزی کار می‌کنند. عملکرد آن‌ها شامل تسریع فرایند خواب آمدن، افزایش مدت زمان خواب و کاهش بیداری شبانه است. با استفاده از این داروها، میزان استرس و نگرانی کاهش یافته و فرد قادر به بهبود و استراحت مناسب در طول شب می‌شود.

هورمون ملاتونین چیست؟

هورمون ملاتونین یا هورمون خواب، یک هورمون طبیعی در بدن است که توسط غده پینه‌مکی (غده پنبه‌ای) در مغز تولید می‌شود. فعالیت اصلی ملاتونین در بدن، تنظیم الگوی خواب و بیداری است. مهمترین وظیفه ملاتونین، تنظیم ساعت بیولوژیکی داخلی بدن یا ساعت ژنتیکی است که موجب ایجاد روز و شب بیولوژیکی و تنظیم الگوهای خواب و بیداری ما می‌شود. ملاتونین به صورت طبیعی در شب‌ها افزایش یافته و در روز کاهش می‌یابد. این هورمون توسط نور محیط و حسی‌هایی نظیر تاریکی، دما و سایر عوامل محیطی تنظیم می‌شود.

اثر بخشی هورمون ملاتونین

ملاتونین توانایی تاثیر‌گذاری روی فرایند‌های مختلف بدن را دارند. به طور کلی این هورمون، دارای خواص ضداکسیدانی‌ست که می‌تواند از آسیب دیدن سلول‌ها به دلیل رادیکال‌های آزاد در محافظت کند. همچنین، ملاتونین می‌تواند تأثیر مثبتی در سیستم ایمنی، تنظیم فشار خون، تنظیم هورمون‌ها، بهبود خواب و تنظیم روال رویش و رشد داشته باشد. به دلیل تأثیر مستقیم ملاتونین بر الگوی خواب و بیداری، بسیاری از افراد از مکمل‌های ملاتونین به عنوان روشی طبیعی برای کمک به خواب آرام استفاده می‌کنند.

 

بهترین دارو خواب آور گیاهی کدام است؟

قرص‌های خواب گیاهی خواب در تسهیل و بهبود کیفیت خواب تاثیر بسیاری دارند. این قرص‌ها معمولاً به عنوان درمانی جهت رفع مشکلات خواب از جانب پزشکانتجویز می‌شوند. قرص‌های خواب به طور عمده بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر می‌گذارند. این اثرات معمولاً به دلیل تأثیر بر ترکیبات شیمیایی در مغز به ویژه گیرنده‌های گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) است. افزایش فعالیت GABA در مغز باعث کاهش فعالیت عصبی، آرامش بخشی و منجر به خواب طبیعی تر و عمیق تر شود. در ادامه به معرفی تعدادی از بهترین داروهای خواب آور گیاهی می‌پردازیم:

 

کپسول ملاتومکس

کپسول ملاتومکس حاوی 3 میلی گرم ملاتونین، بادرنجبویه، بابونه و اسطوخودوس است. این ترکیبات برای رفع مشکلات بی‌خوابی، بسیار موثر هستند. به همین دلیل پزشکان کپسول ملاتومکس را برای آن دسته از افرادی تجویز می‌کنند که تحت‌تاثیر دلایل مختلف، سخت به خواب می‌روند. معمولا عارضه بی‌خوابی با کاهش سطح ملاتونین در بدن مرتبط است. ملاتونین نام یک نوع هورمون طبیعی در بدن است که معمولا قبل از خواب در بدن تولید می‌شود.

 

قرص نوراگل

قرص نوراگل نوعی قرص اعصاب گیاهی‌ست که تاثیر قابل‌توجهی در کنترل و کاهش استرس و اضطراب افراد دارد. مصرف این دارو به شما کمک می‌کند تا به الگوی خواب خود نظم دهید. از موثرترین ترکیبات موجود در این قرص باید به ، عصاره گیاه سنبل الطیب اشاره کرد. بنابراین با مصرف قرص نوراگل به کاهش اضطراب و بی‌خوابی‌های عصبی خود پایان خواهید داد.

 

شربت اسطوخودوس

اسطوخودوس را باید به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی به شمار آورد که دارای خاصیت آرام‌بخشی، ضد استرس و اضطراب است. اثرات خارق‌العاده‌ این دار در تثبیت خلق‌و‌خو و همچنین کاهش استرس و اضطراب و… موجب محبوبیت فراوان آن شده است. این گیاه، غلظت كورتیزول موجود در بزاق و خون را کاهش داده و در نتیجه، میزان استرس و اضطراب جریان یافته در فرد را به خوبی کنترل می‌کند.

 

معرفی گیاهان خواب آور و آرامبخش

گیاهان خواب آور و آرامبخش معمولاً دارای ترکیبات شیمیایی خاصی هستند که می‌توانند به برهم‌کنش‌های بیولوژیکی در بدن انسان تأثیر کمک کنند. این ترکیبات عمدتاً به عنوان مواد گیاهی آرامبخش در برخی از گیاهان وجود دارند. در ادامه چندین نمونه از گیاهان خواب‌آور و آرامبخش را معرفی می‌کنیم:

• مریم‌گلی (Chamomile): نوشیدن چای مریم‌گلی قبل از خواب به شما کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری به خواب روید. علاوه بر چای، می‌توانید از اسانس مریم‌گلی استفاده کنید یا مریم‌گلی خشک را درون بالشتک خود قرار دهید.
• گل ساعتی (Jasmine): بوی خوشایند گل ساعتی بهبود کیفیت خواب را تسهیل می‌کند. اگر دوست دارید خوابی آرام را تجربه کنید، می‌توانید آن را در اتاق خوابتان قرار دهید.
• اسطوخودوس لاواندر (Lavender) : عطر ملایم و آرامش‌بخش لاواندر اثر آرام‌بخشی بر خواب داشته و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. در صورت نیاز می‌توانید از اسانس لاواندر استفاده کنید یا گل‌های خشک لاواندر را در اتاق خواب خود قرار داده و از بوی خوب آن غرق لذت شوید.

فواید آرامبخش های گیاهی

آرامبخش‌های گیاهی فواید متعددی دارند. به عنوان مثال بسیاری از گیاهان آرامبخش، مانند لاواندر، مریم‌گلی و… خواص آرامش‌بخشی داشته و می‌توانند استرس و اضطراب را کاهش دهند. این گیاهان بهبود مزاج، رفع بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب را تسهیل می‌کنند. برخی از گیاهان مانند گل ساعتی، والریان، و پاسفلورا (پاسیفلورا) شرایطی را فراهم می‌کنند تا خواب آرام و در عین‌حال عمیق‌تری را داشته باشید. خواب عمیق بازسازی بدن و بازیابی روحی را تسریع می‌کند.

 

تقویت مغز و اعصاب با آرامبخش های گیاهی

مصرف منطم و متعادل آرامبخش‌های گیاهی به مرور زمان، آرامش جسمی و ذهنی بیشتری را تجربه خواهید کرد. معمولا استفاده از گیاهان آرامبخش به شما احساس آرامش و صلح داخلی بیشتری را می‌دهد. بوی ملایم و عطر گیاهان مانند لاواندر، گل ساعتی و یاسمین می‌تواند حس آرامش را در شما ایجاد کنند. توجه داشته باشید که بدن هر فرد ممکن است به طرز متفاوتی به آرامبخش‌های گیاهی واکنش نشان دهد. همچنین، در صورت داشتن هر گونه مشکل سلامتی، بهتر است قبل از استفاده از گیاهان آرامبخش، با پزشک خود مشورت کنید.

 

بهترین قرص آرامبخش گیاهی کدام است؟

قرص والی فلور

قرص والی فلور نیاک به عنوان یک داروی خواب‌آور و آرامبخش گیاهی محسوب شده و حاوی عصاره‌های سنبل الطیب و گل ساعتی‌ست. مصرف این محصول برای کاهش اسپاسم های گوارشی ناشی از استرس‌های عصبی نیز بسیار مفید است. از جمله کاربرد‌های موثر این قرص باید به تقویت معده افراد عصبی اشاره نمود. معده‌هایی که به هرگونه مواد غذایی حساس بوده و بعد از خوردن بعضی از میوه‌ها بلافاصله حساس می‌شوند، حتما باید مصرف این دارو را در برنامه خود قرار دهند. توجه داشته باشید که شروع تاثیرات این قرص در بدن معمولا سریع نبوده و با کمی تاخیر همراه است.

 

قرص ترانکی وال

قرص ترانکی وال حاوی عصاره ریشه سنبل الطیب، عصاره گل ساعتی، پودر گل آذین ماده رازک، پودر برگ بادرنجبویه است. مواد گیاهی موثر موجود در این دار با توجه به آن که اثرات آرام‌بخشی دارند، به مرور زمان منجر به بهبود اختلالات خواب ناشی از مشکلات عصبی می‌شوند. مشکلات عصبی همچون بیدار‌ شدن‌های مکرر با مصرف این دارو از بین می‌روند.

 

قرص تراگزاکوم

قرص تراگزاکوم محصولی مناسب برای برقراری آرامش در افراد به شمار آمده و به همین دلیل، مصرف آن به افرادی که سعی دارند، کیفی خواب خود را بهبود ببخشند، توصیه می‌شود. این قرص نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته و از ابتلای فرد به بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند. تراگزاکوک حاوی مواد موثر گیاهی‌ست که پتانسیل تاثیرگذاری بر بدن را دارا بوده و می‌توانند سطح استرس را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهند.

 

افسردگی، استرس، اضطراب و عوارض آنها

افسردگی، استرس و عوارض ناشی از آنان معمولاً به وضعیت‌های خاص روحی و روانی اشاره دارند. اما به طور کلی، افسردگی نوعی اختلال روحی‌ست که با احساس ضعف، ناراحتی روحی، افکار منفی، انزوا و کاهش فعالیت‌های روزانه همراه است. معمولا علل وقوع افسردگی متنوع هستند از جمله عوامل ژنتیکی، محیطی و واقعیات ناراحت‌کننده زندگی و… استرس نیز یک نوع واکنش طبیعی در برابر تحمل فشار، فراز‌و‌نشیب‌ها و وضعیت‌های پراکنده به شمار می‌آید. استرس می‌تواند منجر به تغییرات فیزیکی و روانی شود. البته در صورتی که این امر مداوم بوده و تأثیرات منفی روی کیفیت زندگی فرد داشته باشد، بایستی کنترل و درمان شود تا اضطراب همیشگی را برای فرد به دنبال نیاورد.

عوارض احتمالی هرکدام نیز می‌توانند ناشی از اختلالات روانی و روحی باشند. عوارضی همچون اختلالات خواب، اضطراب، خشم و عدم تمرکز و… در مواجهه با هرگونه افسردگی، استرس یا اضطراب بهتر است، تشخیص و درمان صحیح آنها توسط یک فرد حرفه‌ای در حوزه سلامت روانی و روانشناسی را انتخاب کنید. در این‌صورت موفق می‌شوید تا با استفاده از روش‌ها و درمان‌های مختلفی همچون مشاوره، تغییرات در سبک زندگی، داروها و تمرینات روانی و… سلامت روحی و روانی خود را به نحو بهتری کنترل کنید.

 

داروهای گیاهی نشاط آور و ضد افسردگی

شربت گل گاوزبان

گل گاو زبان؛ یک گیاه دارویی ضد استرس است و با توجه به عناصر تشکیل دهنده خود به خوبی می‌تواند، حس آرامش و شادی را در افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی ایجاد کند. بنابراین در صورتی که مصرف روزانه یک لیوان دمنوش گل گاو زبان را در برنامه روزانه خود قرار دهید، در پایان روز سخت‌تان، به حس نشاط و همچنین دوری از غم و دلهره دست خواهید یافت. از دیگر خواص شربت گل گاو زبان باید به اثر آرامبخش و نشاط‌‌آور آن اشاره کرد. مصرف این داروی گیاهی به شما کمک می‌کند تا از عصبانیت و کلافگی دوری کرده و میزان استرس خود را به کم‌ترین میزان ممکن برسانید.

شربت پردیحان

شربت پردیحان متشکل از عصاره‌هایی همچون سیب، ریحان و شیره انگور است. این ترکیبات به مرور زمان، میزان تنش‌های عصبی در فرد را کاهش می‌دهند، اضطراب و استرس‌های او را به حداقل رسانده و علائم ناشی از افسردگی را نیز کمرنگ می‌کنند. بنابراین این ترکیب مفرح را باید نوعی درمان کمک‌کننده برای پیشگیری از وقوع انواع مختلف افسردگی دانست. این فراورده گیاهی و برگرفته شده از طب سنتی ایران با بهره‌گیری از شیوه‌های علمی مختلف تهیه و فرموله شده و مصرف آن به مقابله با انواع استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.

شربت مفرح ابریشمی

شربت مفرح ابریشمی نیاک یکی از مناسب‌ترین محصولات گیاهی جهت افزایش انرژی، نشاط  بدن و مبارزه با استرس‌های روزانه است. این محصول ترکیبات مفیدی همچون پیله ابریشم، عصاره گیاهان زعفران، دارچین، میخک، گلاب، بیدمشک و… را در خود جای داده است که علاوه بر کاهش سطح استرس و اثر آرامبخش خود، حس شادی و انرژی مثبت در فرد به وجود می‌آورد. بنابراین در صورتی که بسته به نیاز و شرایط خود، این دارو را مصرف کنید، به مرور زمان علائم ناشی از افسردگی همچون اضطراب، نگرانی و ناامیدی را برطرف خواهید ساخت.

شربت رفکیور

شربت رفکیور از عناصری همچون گل گاو زبان، گل بنفشه، بادرنجبویه، هلیله سیاه، افتیمون، بسفایج، اسطوخودوس، شکر سرخ و گلاب تشکیل شده است.  تجزیه‌و‌تحلیل کارکرد و فواید این عناصر، اثربخشی بالای این شربت را اثبات می‌سازد. از آنجایی که گل گاو زبان، سطح سروتونین و دوپامین را در مایع مغزی نخاعی افزایش می‌دهد، توانایی کاهش اثرات مربوط به افسردگی را نیز در خود دارد. بادرنجبویه موجود در این شربت، اثرات ضد اضطراب و استرس خود را از طریق گیرنده‌های اپیوئیدی اعمال می‌کند. وجود لینالول در اسطوخودوس به آن خاصیت ضد افسردگی می‌بخشد. با توجه به تمامی این موارد، شربت رفکیور یکی از مناسب‌ترین پیشنهادات برای آن دسته از افرادی‌ست که سعی دارند، میزان استرس و اضطراب خود را کاهش داده و از بروز افسردگی جلوگیری کنند.

 

قیمت و خرید دارو تقویت مغز و اعصاب

قیمت این داروها و داروهای کاهش استرس در سایت پونه مارکت ثبت شده است. شما میتوانید مراحل خرید این دارو را در سایت پونه مارکت را طی کنید و دارو را درب منزل تحویل بگیرید.

ارسال برای شهر مشهد کمتر از 24 ساعت و برای سایر مناطق نهایتا 4 روز کاری طول خواهد کشید.